“Todo lo que me alimenta me destruye”.

es el tattoo de angelina jolie... famosas que lo ha hecho y xq tu no no es tan dificil como crees todo es control si de verdad tienes ganas de serlo lo haras... si no te importa ser una gorda no lo haras...

1: haz un letrero grande y pegalo n tu cuarto... pon la tu meta.. yo puse "95lb" y lo imprimi en una hoja color rosa... pegalo n la puerta d tu cuarto para verlo cada dia...no lo qites

2: piensa antes de comer, nada t va a hacer solo esperar unos segundos antes de comerte algo, solo pensar en ti delgada y en q va a a pasar si t comes eso... solo piensalo.

3: azte un recordatorio, como angelina jolie, una cortada, un escrito una pulsera,,, lo mas efectivo es una cortada, te recordara con mas fuerza lo q debes saber... q qieres bajar de peso

4. los primeros dias son mas dificiles recuerdalo asi q no te desanimes pero cientificamente despues sepierde muchio mas rapido peso, solo al principio parece q no...

5: no comas si no qieres ser x siempre una gorda!!!